Hoy

• Apuntes orgasmásticos
  El día del orgasmo se festejó esta semana. Una reflexión que empieza con apuro y termina en... el amor.
• Depresión en personas mayores: causas, cuándo consultar y cómo hallar motivación y propósitos
  La soledad, la falta de autonomía y el empeoramiento de la salud pueden atentar contra el ánimo. Claves para fomentar el bienestar.
• La clave de la juventud está en el agua: por qué la natación es tan buena para el cerebro
  La natación promueve la liberación de sustancias en el cerebro que mejoran la cognición y la memoria.
• El estrés no te da status: 10 tips anti-burnout para frenar y recuperar el bienestar
  En Argentina, 8 de cada 10 trabajadores están "quemados", según una encuesta. Los riesgos y por qué hay que parar a tiempo.
• Caída del cabello: lo último en tratamientos contra la alopecia
  Desde el minoxidil hasta el plasma rico en plaquetas, dos dermatólogas repasan las opciones para fortalecer el pelo.
• Probióticos, prebióticos y posbióticos: cuándo y cómo incorporarlos a la dieta
  Con el foco en el eje intestino-cerebro, crece el interés por el impacto de estos microorganismos en la microbiota.
• Dieta DASH contra la hipertensión: alimentos que no pueden faltar y cómo armar la lista de compras
  Es un plan aconsejado para controlar los valores de presión arterial. Consejos para armar la lista de compras.
• "No logro bajar de peso": plan de 14 días para personas con sobrepeso y obesidad
  Qué alimentos comer y cuáles evitar. Y un menú de 4 comidas para dos semanas.
• Pilates vuelve a estar en auge: nuevos tipos, en quiénes se aconseja y con qué frecuencia practicarlo
  El entrenamiento de fuerza y flexibilidad está otra vez en momento. ¿Qué puede y no puede hacer por nosotros?
• Una rutina de ejercicios ideal para mayores de 65 años
  Prevenir enfermedades, mejorar la salud ósea y tener un cuerpo más joven son los objetivos de esta rutina.