Hoy

• Logran por primera vez un mapeo del corazón humano, célula por célula
  Un equipo de científicos creó el primer atlas de células cardíacas. Proporciona una nueva base para estudiar enfermedades cardíacas y el desarrollo de terapias.
• Cinco ejercicios para fortalecer piernas, glúteos y abdomen
  Incluye sentadillas, estocadas y planchas dinámicas.
• Esto es lo que nunca deberías hacer con las sobras de la comida
  Conservarlas en forma correcta es clave para evitar el desperdicio, pero también para no ingerir preparaciones en mal estado.
• Relaciones sexuales tras el infarto: hallan beneficios
  Retomar la actividad dentro de los primeros 6 meses posteriores al ataque cardíaco puede asociarse positivamente con la supervivencia a largo plazo, según un estudio observacional.
• 9 consejos para dormir más horas en tiempos de ansiedad
  Incluyen desde prender un ventilador para evitar despertar con facilidad y cuántas veces por semana lavar las sábanas, hasta cuánto tiempo antes desconectarse.
• Las "caminatas asombrosas" pueden elevar el bienestar
  Una intervención simple y de bajo costo que puede mejorar la salud del cerebro.
• Coronavirus: por qué el uso universal de barbijos podría hacerlo más leve
  Su utilización generalizada parece limitar la cantidad de partículas de virus que se emiten y reducir la gravedad de la enfermedad, según una hipótesis.
• Disfunción eréctil: un problema frecuente del que se habla (y se conoce) poco
  Uno de cada tres consultados en un sondeo realizado por la Asociación Europea de Urología dio respuestas incorrectas.
• Afirman que se puede combinar HIIT con ejercicio tradicional
  El entrenamiento de alta intensidad puede formar parte de un menú de opciones de actividad para personas promedio, afirma un estudio.
• 7 tips para renovar la alimentación en primavera, sin hacer dieta
  La nueva estación ofrece condiciones ideales para hacer un cambio de hábitos sostenible en el tiempo.